术后亲身经历~手术后消肿神器

术后
亲身经历~手术后消肿神器~~~



NO.1 红豆水
韩国这边消肿都让和南瓜汁，琨姐不喜欢吃甜的东西，所以我们医院护士长就跟我说红豆也是消肿神器
每天晚上睡觉之前抓一小把泡上，早上起来煮水喝?
一般我都是一煮煮上一天的量，带到医院去喝比较懒。。
完全就是当水喝，没事就来上口
个人感觉比较利尿，所以消肿也很快
但是在这里温馨提示
红豆喝多会导致体虚，所以差不多喝一周左右停两天 然后再喝



NO.2 蛋白质补充之豆制品
因为做的是颧骨+V脸手术
前几天都不能正常吃东西
所以琨姐选择了不需要咀嚼又可以充分补充身体所需营养的豆制品
软豆腐，豆奶之类的都是不错的选择
这里需要注意的是不管吃完什么都要注意用消毒液漱口
保持口腔卫生也是术后恢复管理的关键哦~~
NO.3 各种粥~软豆腐汤
过了十天之后可以慢慢的吃一点软的东西了
但是因为做了颧骨，我还是想多注意一点比较好所以还是坚持喝粥吃软豆腐汤
这里特别推荐第一款的海藻生蚝粥~要是冬天来韩国的小伙伴一定要尝尝
非常的新鲜美味
虽然夏天也有，但是没有冬天正和季节的好吃~
最后温馨提示~不管什么消肿神器都不如多走动帮助消肿来的快~
磨骨手术之后不能剧烈运动 但是简单的散步是对消肿有帮助的
琨姐手术后一个月之内 天天都去健身房 走跑步机
一走就走俩小时，速度不用太快，消肿特别快哦


——转自：新氧美丽社区soyoung.com/post

过来看看的

挺好玩的,不过希望能够尽量少拉歌...

相当不错，感谢无私分享精神！

这是什么东东啊

我来泡妹纸的。

好好 学习了 确实不错

路过，支持一下啦

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