引发牛皮癣的坏习惯有哪些呢？大多数人都知道牛皮癣这个病，因为治疗的困难被很多人称之为顽疾，这个病在发生之后会给我们的生活带来很多不便，特别是对于广大的爱美女性来讲，牛皮癣造成的伤害是非常大的。

　　郑州牛皮癣医院专家介绍引发牛皮癣的坏习惯有哪些呢

　　1、不爱运动

　　多运动会大量出汗，有助于体内毒素的排泄，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，出汗时通过皮肤排毒的最好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随 着汗水排出来，避免牛皮癣的发生，特别是现在的办公室一族，大多都不爱运动，这样就失去排除体内毒素的机会，造成毒素在体内大量淤积，形成牛皮癣。所以应 合理安排时间，多进行一些户外运动。

　　2、强光的刺激

　　在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发牛皮癣的发生、发展;

　　3、偏爱化妆

　　化妆品含重金属成分较多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，或者卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质就会残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱。形成牛皮癣，造成遗憾，这些牛皮癣危害是很大的。

　　4、生活压力大日夜颠倒

　　郑州牛皮癣专科医院专家称，随着社会的发展，工作紧张，现代人都喜欢晚睡晚起，生活作息不规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速牛皮癣的发展。

　　5、饮食不规律

　　现在到处都是快餐食品，这些食品虽然食用方便，但是商家为了食品的美味会添加一些食品添加剂，长期使用这样的食品对我们的身体大大有害。

　　河南牛皮癣医院，防止牛皮癣发生的方式有很多，最主要的还是自身要做好疾病的预防认识，在生活中尽量过度美白，同时不规律的夜生活和饮食习惯都是会造成牛皮癣的产生的，所以在日常生活中要做好这些方面的预防。