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感觉人或者麻烦事情真的不少，这样事情刚过去，那样事情又出来了，比如说肥肉总是在不适当的时候跳出来给你添堵，我感觉每当我心情不好借吃消愁的时期或者是坐着工作时间长了就很容易发胖，而且是腰部臃肿明显，每天都带着一个大大的水桶在身上很是别扭，但是这些肥肉特别赖皮，就是不肯自己乖乖离开，无奈之下我也是用了狠招，我自己对付不了你们，总还有能对付的聊你们的地方。 我依照一个死党的方法经验，去蓝色快线接受速速瘦，也有朋友建议我做吸脂，我没同意，那玩意太危险，我可不想减肥不成小命赔上，据我了解速速瘦不用那么可怕的方法，是利用一种动静结合的方法达到塑形的目的，具体来说就是有运动，也有静养养生，但是具体计划要让专业私人教练来给制定。我的死党在这里减肥达到理想的体重以后一直保持得不错，现在她自己也比较注意生活方式。 我上班比较忙，所以教练把速速瘦的练习时间都安排在了下班以后或者是节假日，这大大方便了我的其他安排，到现在为止我已经开始有半个月左右时间了，效果还是满意的，只是教练说要我平时饮食要注意均衡，多吃蔬菜水果，等我减肥完全进行成功以后也要这样做，吃惯了肉制品的我开始有些不习惯，但是我采取一点点攻克的方法，现在的饮食已经比较合理了，前两天我练习的时候教案表扬我说配合得不错，当时心里那个高兴，我相信我一定可以早日告别所有这些恼人的脂肪！
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发表于 2013-9-15 13:40:29
