运动导致膝盖半月板损伤怎么办

　　运动导致膝盖半月板损伤怎么办？其实膝盖半月板是由两个月牙形的纤维软骨构成的、横断面呈三角形，外厚内薄的组织。如果运动不当的话，会导致受伤，这也是常见的运动伤害之一。膝盖半月板损伤治疗可以采取保守的方法缓解疼痛，如果疼痛最后不能缓解的话，秀爱运动  http://www.xiuai.com/motion/建议采取手术治疗。

膝盖半月板损伤治疗
　　一、保守治疗
　　急性半月板损伤假如伴有关节内积血的时侯，肌肉痉挛会让物理检查受到影响，临床诊断比较难，所以要积极做膝关节镜检查。假如没有显著的病理变化，做保守治疗，目的是让撕裂损伤的组织得到保护、让疼痛和肿胀减轻、让肌肉张力还有关节活动范围恢复。

　　伤后要马上制动、冰敷膝关节，3天损伤后做膝关节康复理疗，逐步让肌肉力量恢复，还有锻炼关节和行走。伤后6个星期，经再次检查假如没有症状体征的话，就能完全恢复行走；假如存在半月板损伤的症状，那么要马上做膝关节镜手术治疗。

　　二、手术治疗
　　关于半月板损伤的具体治疗方法，有半月板部分切除术、半月板修整术、半月板修复术、半月板完全切除术、半月板重建术还有盘状半月板成形术等之分。半月板修整术没有明确概念，通常是针对半月板游离缘的微小损伤来说的，切除半月板的量是非常少的。另外如果要进行手术治疗的话，那么一定要选择正规的医院。

　　三、微创治疗
　　现在一般比较常见的方法就是进行关节镜治疗。关节镜手术不仅能让半月板损伤得到明确诊断，让临床诊断误差纠正，而且可将破裂的范围还有程度明确，从而进一步确定手术的具体方式还有范围，并且能同时处理膝关节内其他的继发或伴发病变。对那些早期怀疑是半月板损伤的人可行急诊，做膝关节镜检查，让疗程缩短，治疗效果提高，让损伤性关节炎的发生减少。

　　健康贴士：盘状半月板一般呈现出较厚的盘状，容易受到损伤，一般为两侧性。主要的症状表现为关节活动的时侯经常发出显著清脆的弹响声。关节活动的时侯外侧半月板的地方可以摸到包块，并且会有压痛。损伤半月板后粘液性便可以产生半月板囊肿，症状和半月板损伤差不多，局部有显著包块，伸膝的时侯包块较显著。