北京最好的耳鼻喉 http://www.tdmop.net专家介绍:很多人经历了耳鸣,耳鸣耳会出现不同程度的噪音,严重影响人们的正常工作和生活。耳鸣如果不及时治疗,可能会引起其他疾病。疾病预防是关键,所以预防耳鸣需要什么?对下面的问题为大家做出以下回答,希望对您有所帮助。
预防耳鸣需要做什么?
1、多喝牛奶
牛奶吸收率高,既经济又安全的营养保健食品。牛奶是碱性食物,调整人体的酸碱平衡的影响。牛奶含有几乎所有已知的维生素如维生素A,D,B1、B2、B6、12日E,等等,这些维生素和钙的吸收利用,对预防和控制耳鸣耳聋的症状很有帮助。
多补充富含蛋白质和维生素的食物
专家研究发现,噪声可以增加一些氨基酸和维生素的消耗。人体缺乏维生素类食物,尤其是缺乏维生素D,衍生品钙化醇代谢减少,公司运作的内耳听觉细胞发生退化性疾病。维生素缺乏会导致红细硬度增加的同时,很难通过血管,导致听觉细胞缺氧缺锌,也与老年性耳聋。
3、经常吃豆制品
营养专家认为,人体铁补充剂可以扩张毛细血管,软化的红细胞,保证血液供应的耳朵,可以有效地防止听力损失。大豆铁和锌含量远远高于其他人。大豆含有大量的钙,增加耳蜗不足钙代谢、改善耳聋和耳鸣的症状。因此,常吃豆制品,这有利于防止耳聋。
4、限制脂肪的摄入
脂类食物摄入增加,可使血脂,血液粘度增加,会导致动脉硬化。内耳血液供应障碍最敏感,出现血液循环障碍,可引起神经营养不足,导致失聪。因此,应少吃动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食品等食品,富含脂质。
北京最好的耳鼻喉 http://www.tdmop.net温馨提示:
通过上面的介绍,我相信每个人都有一定的了解预防耳鸣,如果不幸有耳鸣,必须去正规医院治疗可以确保有效的治疗。如果你有任何问题,请联系我们的在线专家。
|
发表于 2014-9-21 17:09:41
