吾福泰推荐：缓解秋乏可以重点按足三里

发表于 2014-9-25 16:10:21

　　要解除秋乏，中医按摩也可以发挥作用。中医按摩以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可放松肌肉、解除疲劳，调节人体机能，增强人体血液循环，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳之功效。
　　专家建议，要缓解秋乏可以重点按按足三里。足三里是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
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发表于 2014-9-25 16:10:22

挺好玩的,不过希望能够尽量少拉歌...

发表于 2014-9-25 16:10:22

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

发表于 2014-9-25 16:11:39

帮帮顶顶！！

发表于 2014-9-25 16:13:44

支持一下

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吾福泰推荐：缓解秋乏可以重点按足三里

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