人流后坐小月子吃什么才好

发表于 2014-10-9 17:21:11

　　人流后坐小月子吃什么才好?郑州妇产医院专家表示，当女性人流或者药流以后，对女性的影响是很大的，郑州圣玛妇产医院专家说，做小月子的必须的，只有做好小月子才可以更好的恢复健康，小月子千万不能忽视，以免给自己留下妇科疾病，那么，人流后坐小月子吃什么才好?下面我们听听郑州圣玛妇产医院专家的相关介绍吧。
　　在人流或者药流后，小月子是必须的，以更好的让自己的子宫等得到恢复，郑州圣玛妇产医院专家说，在小月子里，一定要注意营养搭配平衡，才能更好的恢复身体，人流后坐小月子的饮食：
　　1、鸡蛋：坐小月子期间多吃鸡蛋对身体的恢复有很大的帮助，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素、矿物质等，这些营养物质很容易被吸收，可以加快身体恢复。推荐阅读：人流后要注意什么
　　2、小米：多吃小米可以刺激胃蠕动，加快食物消化，对身体恢复有很大的帮助，并且下面中含有VB1、VB2、纤维素、无机盐等营养成分，可以增加乳汁的质量，对宝宝成长也很有利。
　　3、汤：每天可以多吃一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。因为汤中含有多种营养成分，容易被吸收，对自身恢复有好处，并且汤中含有大量的水分，可以保持自身水分充足。
　　4、红糖：吃红糖补血，这是很好的做法。但是，不能连续吃红糖，因为多吃红糖会影响子宫恢复，影响自身健康。
　　温馨提示：人流或者药流后的女性朋友，一定要多吃一些有营养的食物，尽可能的保持自身营养平衡，郑州圣玛妇产医院专家说，让自己的身体快速恢复，在恢复期间，如果发现身体不适，一定要确保自身的健康。推荐阅读：无痛人流术后的注意事项
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发表于 2014-10-9 17:21:21

沙发！沙发!

发表于 2014-10-9 17:22:26

楼主我喜欢你。。

发表于 2014-10-9 17:29:13

有意思～～～嘿嘿

发表于 2014-10-9 17:45:36

这是什么东东啊

发表于 2014-10-9 17:45:36

不错不错，楼主您辛苦了。。。

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人流后坐小月子吃什么才好

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